Добавить в избранное
Лечение аллергии Все про лечение аллергии

Аллергия витамин в6

Как укрепить иммунитет человека, страдающего от аллергии

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения аллергии наши читатели успешно используют Alergyx. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

О том, какую роль играет иммунитет в жизни каждого человека, известно, наверное, каждому. Но для страдающего от аллергии укрепление иммунитета – не просто праздный совет, а важная составная часть лечебных мероприятий.

Ведь аллергия – не что иное, как не совсем адекватная реакция иммунной системы на внешний раздражитель. Именно поэтому, заболевания аллергической природы (крапивница, атопические дерматиты, бронхиальная астма) обостряются после того как человек перенес острое инфекционное заболевание.

загрузка...

Подверженность инфекциям – свидетельство ослабленного иммунитета. Передающаяся от родителей к детям склонность к аллергическим реакциям в большей мере связана с невысокой способностью сопротивляться инфекциям, в особенности, вирусам.

  • исключение контакта с аллергеном,
  • правильный режим питания,
  • соблюдение режима сна,
  • умеренные физические нагрузки.

Аллергик не должен бесконтрольно принимать лекарственные средства, поскольку они могут спровоцировать аллергическую реакцию. Советы правильные и очень простые, но, к большому сожалению, далеко не все их придерживаются. А, на самом деле, неукоснительное соблюдение этих несложных правил позволит человеку, страдающему от аллергии, существенно улучшить качество жизни, сохранить здоровье.

Не следует пренебрегать и немедикаментозными средствами лечения аллергических болезней, тем более что отечественные и зарубежные специалисты ставят под сомнение эффективность многих препаратов для укрепления иммунной системы.

Попробуем подробнее разобраться с рекомендациями для аллергиков.

Налаживание правильного режима питания

Режим питанияДиета становится спутником людей, страдающих от аллергии, на всю жизнь. Необходимо исключить присутствие аллергена в тарелке, постоянно следить за составом блюд. К сожалению, аллергики часто ставят знак равенства между диетой и вынужденными ограничениями тех или иных продуктов.

Аллергия – не препятствие для насыщения организма питательными веществами.

Итак, аллергик, зная, какие продукты могут вызвать аллергическую реакцию, исключает их из своего рациона. Однако, разнообразить рацион помогают специальные магазины по продаже специальных продуктов питания для страдающих от аллергических реакций. Здесь и молочные продукты без содержания лактозы, макаронные изделия и печенье без глютена, а также множество других продуктов питания.

«Ответственными» за иммунитет являются такие микроэлементы, как селен и цинк, а также витамины В1, В6, С, А, Е. При этом, дозировка витаминов групп А и Е должна быть в пределах суточной нормы, не более.

Специалисты по аллергологии и гастроэнтерологии советуют постоянно вести специальную тетрадь и записывать продукты, которые вызывают аллергическую реакцию. При этом важно не только записать наименование продукта питания, но и способ приготовления, поскольку некоторые аллергены разрушаются от тепловой обработки.

К примеру, большая часть “аллергических” овощей и фруктов после тепловой обработки становятся безопасными в плане аллергии. А вот аллергены таких продуктов, как рыба или коровье молоко, не разрушаются при тепловой обработке. Составить рациональное меню, исключающее запретные продукты, не в ущерб нужным для организма питательным веществам, может профессиональный врач-диетолог.

Что может спровоцировать аллергию

К большому сожалению, приступ аллергии может спровоцировать огромное число факторов, уберечься от которых удается далеко не всегда. Итак, вот список этих факторов.

  • Инфекции.
  • Интоксикация организма.
  • Неблагоприятная экологическая обстановка.
  • Стрессовые ситуации, переутомления, депрессивные состояния.
  • Существенные потери крови.
  • Оперативные вмешательства.
  • Ожоги.
  • Воздействие на организм высоких или низких температур.
  • Хронические болезни (например, сахарный диабет).

Правильный режим дня

Это необычайно важно для любого человека, а для аллергика – в особенности. Не напрасно врачи единодушно говорят о том, что ложиться спать и просыпаться необходимо вовремя. Правильный режим – еще один «плюс» в копилку иммунитета аллергика.

Физические упражнения

Физические упражненияЗарядка полезна в любом возрасте

Умеренные физические нагрузки улучшают состояние мышц и сосудов. Но, помимо обычных физических упражнений, аллергик должен выполнять еще и дыхательную гимнастику. Благодаря ей увеличивается жизненная емкость легких, улучшается состояние дыхательных мышц.

Важно правильно подобрать индивидуальный комплекс упражнений. Это позволяет справиться и с таким серьезным заболеванием, как, например, бронхиальная астма. Правильно подобранные физические упражнения – это один из ответов на вопрос: как поднять иммунитет аллергику.

Гипоаллергенная гигиена

ГигиенаМногие главным «виновником» аллергических заболеваний считают домашнюю пыль. Оказывается, страшна не только и не столько пыль как таковая, сколько пылевой клещ, обитающий в ней. Именно по этой причине, влажную уборку в доме, где живет аллергик, необходимо делать хотя бы раз в два дня.

Не забывайте и о том, что любимая среда обитания для пылевого клеща – это вещи с ворсистой структурой, а также шерстяные изделия. Поэтому придется отказаться от подушек с перьевой и пуховой набивками, а плотные шторы сменить на жалюзи.

Обратите внимание и на плесень в ванной комнате: современные средства позволяют избавиться от нее без особого труда. Ведь около двадцати видов плесневых грибков идентифицированы как аллергены. А распространенность грибков повышает вероятность нежелательной встречи с аллергеном.

Не стоит пренебрегать и личной гигиеной. Идеальный вариант – принять душ сразу после прихода с улицы. Нет такой возможности? Тщательно вымойте шею и лицо. Кроме того, разделение одежды на уличную и домашнюю необычайно важно для аллергика, поскольку на «уличной» одежде вы можете принести аллерген в дом.

Ни в коем случае не оставляйте кровать неубранной! Покрывало, которым вы застилаете кровать, выполняет защитную функцию, оберегая постельные принадлежности от оседания пыли.

Заводить ли питомца?

Питомцы и аллергияЧасто аллергия у ребенка – непреодолимое препятствие для того, чтобы завести котенка или щенка. «Гипоаллергенные» бесшерстные породы здесь совершенно не при чем. Аллергия может проявляться не только на шерсть, но и на эпителий, слюну или продукты жизнедеятельности животного.

В то же время, если зверь присутствует в доме с рождения ребенка, вероятность появления аллергической реакции на питомца минимальная. Ребенок с первых месяцев жизни получает достаточно щедрую порцию аллергена, и организм приспосабливается к нему. Но это лишь отсутствие аллергии на данное животное.

Если ребенок приходит в гости в семью, где есть домашний любимец, — риск аллергической реакции все-таки есть.

Возможны ли путешествия?

путешествияОтвет однозначный: путешествие для иммунитета ребенка-аллергика допустимо и даже желательно. Другое дело – куда?

  • Самый неблагоприятный в плане аллергии климат – холодный, ветреный и влажный.
  • Сухой и теплый воздух (вне сезона цветения растений, когда он является самым прекрасным разносчиком пыльцы), наоборот, целителен для аллергика.

Соленая морская вода благотворно влияет на кожу, а витамин D, который в изобилии вырабатывается организмом под действием ласкового солнышка, способствует укреплению иммунитета.

Перемена климата имеет лечебный эффект, если вы переезжаете в другую климатическую зону не меньше, чем на две недели. Организму нужно адаптироваться к смене часовых поясов.

Стрессам – нет!

Многие аллергические болезни, такие, как атопические дерматиты, отек Квинке или бронхиальная астма имеют психосоматическую природу. Поэтому, после проведения аллергопроб, больному часто необходимо лечение у невропатолога и психолога.

Это позволит выявить причину стресса и устранить ее.

Несколько полезных видео

Причины возникновения раздражения на коже рук и способы лечения

Причины и устранение раздражителей

Раздражение на руках проявляется из-за слишком холодного, чрезмерно влажного или сухого воздуха, т. е. при резких перепадах температуры. Чтобы избежать этого, следует наладить микроклимат и уменьшить амплитуду температурных колебаний: приобрести увлажнитель воздуха или использовать отопительные приборы.

Вследствие применения косметических или уходовых средств плохого качества также появляется реакция на поверхности кожи. В некоторых случаях раздражение возникает из-за аллергии на компоненты крема, мыла или геля для рук. Следует подбирать гипоаллергенные средства по типу кожи, использовать более качественную косметику.

К остальным причинам появления покраснений на руках относят:

  • ношение одежды из грубых тканей;
  • контакт с постельным бельем или одеждой из синтетики;
  • трение жестких частей одежды или швов;
  • аллергию на пищевые продукты, шерсть, пыль;
  • укусы насекомых;
  • инфекционные и кожные болезни;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта и плохое питание.

Устранить раздражение можно, если носить одежду из хлопчатобумажной ткани и грубых швов. При аллергии на пыль необходимо тщательнее убирать и проветривать жилое помещение. Если патологию вызывает контакт с шерстью животного, то его стоит избегать.

Если проявилась аллергия после укуса насекомого, то необходимо обработать пораженное место настойкой эхинацеи, наложить кашицу из активированного угля или сделать примочку из молока. При подозрении на болезни желудочно-кишечного тракта, кожные и инфекционные заболевания стоит обратиться к профильному врачу и пройти обследование.

У представителей некоторых профессий (посудомойщиков, уборщиков и др.)подобная раздражительная реакция проявляется довольно часто. Это объясняется постоянным контактом кожи с разными веществами: песком, кислотами, цементом и щелочами. Уменьшить негативное влияние раздражителей можно, надев специальные перчатки во время работы.

Авитаминоз

Недостаток витаминов и микроэлементов, преобладание фаст-фудов в рационе напрямую отображается на состоянии кожного покрова.

Кожа рук становится сухой из-за недостаточной выработки эластина и коллагена. Основными витаминами, необходимыми для устранения раздражения кожи, являются:

  1. 1. Витамин РР. Никотинамид содержится в арахисе, кедровых орехах и фисташках. Данный компонент восстанавливает оптимальный баланс кожи.
  2. 2. Витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В12). Эти компоненты влияют на обмен веществ, питают и обновляют кожу. Они находятся в картофеле, яйцах, зеленых овощах, кисломолочных продуктах, капусте, грибах, морепродуктах.
  3. 3. Витамин К. Филлохинон можно найти в киви, корне сельдерея и пекинской капусте. Витамин улучшает структуру кожного покрова.
  4. 4. Витамин С. Аскорбиновая кислота насыщает клетки кислородом, является профилактикой старения кожи. Если руки в полной мере получают данный элемент, то они полноценно защищены от вреда ультрафиолетовых лучей. Аскорбиновая кислота содержится в зеленом перце, апельсинах, грейпфруте.
  5. 5. Витамин F. Полиненасыщенные жирные кислоты устраняют последствия неправильного ухода, поддерживают молодость и красоту рук. Витамин находится в овсяных хлопьях, неочищенном рисе и кукурузе.
  6. 6. Витамин Н. Биотин полезен для кожи, приводит в норму кожный баланс. Витамина Н больше всего в говяжьей и свиной печени, яичных желтках и почках.
  7. 7. Витамин А. Ретинол находится в куриной печени, жирной рыбе и моркови. Он отвечает за омоложение всех клеток организма, включая кожу рук. Дефицит витамина А вызывает сухость покровов.
  8. 8. Витамин Е. Токоферол делает клетки эпителия более мягкими и эластичными. Основным источником витамина является масло зародышей и ростки пшеницы, миндаль и фундук.

Солнечные лучи

Солнечные лучи наносят кожному покрову рук вред не меньше, чем холод или химические средства. После 2-3 часов нахождения под прямыми солнечными лучами у людей с чувствительной кожей появляются ожоги. Не исключен риск развития крапивницы или так называемой солнечной аллергии.

Возможные причины покраснения кожи при нахождении на солнце:

  • реакция на солнцезащитные средства;
  • прием лекарственных препаратов;
  • светлая кожа нордического типа;
  • нарушения работы почек.

Эпиляция

На волосистой части руки покраснение иногда возникает после бритья. Удаление волос является стрессом для кожного покрова, которое проявляется раздражением. Уменьшить воспаления помогут специальные средства с охлаждающим эффектом. Если краснота не проходит в течение 2-3 дней, это свидетельствует об аллергии на процедуру, выполненную эпилятором, крем и другие методы для удаления волос.

После эпиляции могут появиться мелкие гнойный прыщи — это вросшие волосы. В этом случае необходимо обратиться к косметологу, дерматологу или попробовать сменить способ удаления волос.

Холод

Мороз и сильный ветер вызывают повышенное испарение влаги с клеток кожи.

От холода на руках появляются трещинки, шелушится кожа. Необходимо на такие участки наносить специальное увлажняющее средство.

Моющие средства

Между пальцами рук возможно появление раздражения после мытья посуды агрессивными продуктами бытовой химии, недостаточного ополаскивания вещей после стирки с порошком. В составе бытовой химии присутствуют щелочи, при попадании на кожу эти компоненты оказывают агрессивное воздействие на верхний слой эпидермиса.

Если долго не смывать моющие средства с рук, то возможно получение химического ожога. Лицам с чувствительной кожей нужно выбирать продукты бытовой химии с пометкой о содержании смягчающих компонентах в составе. Альтернативой является мытье посуды в резиновых перчатках.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения аллергии наши читатели успешно используют Alergyx. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Вода

При постоянном контакте с водой (особенно жесткой проточной) вероятно появление раздражения. Кожа грубеет и становится сухой, между пальцами образуются болезненные микротрещины.

Для устранения патологии стоит установить на кран очистительный фильтр. Если такой возможности нет, то нужно на некоторое время воздержаться от контакта с водой.

Покраснение рук у детей

Кожа рук у ребенка более подвержена негативному влиянию внешних и внутренних раздражителей. Если у малыша чешутся руки, это может свидетельствовать о таких патологиях, как:

  • аллергическая реакция;
  • недостаток белков или микроэлементов;
  • обезвоживание;
  • грибковые инфекции;
  • красный лишай, псориаз или другие кожные болезни;
  • заражение паразитами и микроорганизмами;
  • дерматозы, обусловленные генетически.

Чтобы снизить риск развития аллергии необходимо следовать нескольким правилам:

  1. 1. Стирать одежду ребенка специальным детским порошком, не применять кондиционеры и проглаживать ее горячим утюгом.
  2. 2. Мазать руки защитными кремами и мазями (Дестин, Ла-Кри и Д-Пантенол).
  3. 3. Купать ребенка с травяными отварами из мяты, череды, ромашки и чистотела.
  4. 4. Не пеленать малыша слишком туго и покупать пеленки из хлопчатобумажных натуральных тканей.
  5. 5. Устраивать ребенку воздушные ванны.

Изображение 2

Восполнить дефицит белков и микроэлементов поможет полноценное питание, прием поливитаминных комплексов для детей. Устранить обезвоживание можно нормализацией питьевого режима. Для лечения патологии стоит обратиться к педиатру за консультацией.

Рекомендации по лечению раздражения

Главное в лечении раздражения — устранение провоцирующих факторов и аллергенов. Если причину возникновения недуга не получается выяснить самостоятельно, то нужно обратиться к врачу.

Для устранения раздражительной реакции на руках следует поможет:

  1. 1. Лекарственная терапия. В некоторых случаях помогает применение антигрибковых средств, лечебных мазей, прием антигистаминных лекарств.
  2. 2. Нормализация образа жизни. Соблюдение режима сна и отдыха, отсутствие стресса.
  3. 3. Отказ от вредных привычек и определенных продуктов. Жареная пища, цитрусовые, копченая еда, алкоголь и сладости часто являются причинами высыпаний на коже.
  4. 4. Должный уход за кожей рук. Летом следует наносить средства с SPF, зимой — надевать варежки, при обветривании — использовать увлажняющий крем, при работе с химическими средствами — защитные перчатки.

Эффективные крема и мази для успокоения раздраженной области кожи:

  • Элидел;
  • Видестим;
  • Гистан;
  • Радевит;
  • Адвантан;
  • Акридерм;
  • Псило-бальзам;
  • Тридерм;
  • Синафлан;
  • Johnson’s Baby;
  • Бепантен;
  • Пантенол;
  • Фторокорт;
  • Элоком;
  • Драполен;
  • Деситин;
  • Скин-кап;
  • Цинковая мазь;
  • Фенистил;
  • Ланолин.

Методы народной медицины

Лечить раздражение, устранить покраснение и сухость кожного покрова рук помогут рецепты народной медицины. Их можно без труда готовить и применять в домашних условиях. Эффективны компрессы на основе трав (крапивы, череды, ромашки), крем из лимона и глицерина, ванночки из картофельного крахмала.

Популярные рецепты народной медицины:

  • домашняя мазь;
  • медовый компресс;
  • масляное обертывание.
Домашняя мазь

Для приготовления потребуется взять 2 г прополиса, 200 г оливкового масла, 2 ст. л. не засахарившегося меда, 100 г сосновой смолы, 100 г пчелиного воска. Смолу, масло и воск проварить 15 минут на водяной бане, затем залить мед. Через 10 минут добавить прополис. Снимать с огня через 5 минут. Остудить смесь, хранить в холодном месте и использовать по мере необходимости.

Медовый компресс

Компресс с добавлением пчелиного продукта справляется с шелушениями, сухостью и раздражением между пальцами рук. Для приготовления компресса необходимо взять 100 г меда, 1 г салициловой кислоты, 100 г масла миндальных косточек. Мед и масло разогреть на водяной масле, после того как образуется однородная смесь, добавить кислоту.

Далее требуется тщательно все перемешать и нанести смесь на раздраженную кожу с помощью ватного тампона. Потом укутать поврежденный участок пленкой из полиэтилена и полотенцем. Держать около 20 минут, смочить в лимонном соке ватный диск и снять остатки смеси.

Масляное обертывание

Для приготовления масляного обертывания необходимо смешать по 1 ч. л. масла какао и персика в эмалированной посуде. Подогреть на водяной бане до закипания. Когда консистенция станет однородной, посуду снимают с огня и остужают до комнатной температуры.

Затем необходимо вырезать из хлопчатобумажной ткани или марли 2 лоскута длиной, необходимой для обертывания руки. Смочить в масле лоскуты и обернуть участки повреждения. После накрыть ткань полиэтиленовой пленкой и оставить на 30 минут. По истечении этого времени снять масляное обертывание и втереть массирующими движениями остатки средства в поверхность кожи.

Аллергия на компьютер: бывает ли она, симптомы и что делать

Сегодня мы не мыслим своей жизни без компьютера. Все процессы в мире автоматизированы, поэтому компьютер  –  неотъемлемая часть нашей повседневной жизни. За ним мы проводим большую часть рабочего времени, а в итоге и жизни. Но не каждый человек воспринимает его как благо, для некоторых он причина серьезной опасности под названием аллергия.

Аллергия – это сверхчувствительность организма к всевозможным компонентам, которая выражается в непредсказуемых реакциях в ответ на взаимодействие с ними. В ее основе лежит нарушение функций иммунной системы. Поэтому обычные вещества она воспринимает как опасные для организма и начинает «включать» защитные процессы.

Человек и копмьютер

Что способствует развитию аллергии на компьютер

Многие из вас удивятся, но аллергия на компьютер действительно встречается. Если быть точными не на сам компьютер (монитор, системный блок и другие составляющие), а на вещества, которые он выделяет.

Не так давно ученые из Швейцарии в процессе исследования доказали, что пластмасса, из которой сделан монитор компьютера, при нагреве до 50-55 градусов выделяет пары трефинолфосфата. И человек, склонный к аллергическим реакциям, обязательно среагирует на них, в особенности, если работает в небольшом, мало проветриваемом помещении. Более того, эти пары могут вызывать некоторых кожные заболевания. Со временем они испаряются, но перед этим монитор должен отработать не менее 2 лет.

Вредные вещества источает не только пластмасса монитора, а еще видеокарта, процессор, материнская плата, блок питания. В совокупности они выделяют: фосфориды, фториды, хлориды, смолы и, как мы уже упомянули, пары трефинолфосфата.

Если у вас есть склонность к аллергии на один из перечисленных компонентов, то при работе за «машиной» у вас может появиться насморк, головная боль, слезоточивость, отечность, кашель, сыпь, ощущение «песка в глазах» и другие признаки аллергии. Но не всегда виновата вредная химия, в большинстве случаев подобные симптомы вызывает обычная пыль, которая собирается внутри системного блока, мыши компьютера или клавиатуре. Если пыль и грязь не протирать в течение длительного времени, то в них начнут размножаться всевозможные грибки и микробы.

Чихание

Давно установлено, что пыль, от экрана монитора получает  небольшой электрический заряд , в результате она лучше прилипает к лицу человека и оседает в дыхательных путях, вызывая различные аллергии дыхательных путей.

А когда в помещении работает дополнительная оргтехника в виде сканеров, принтеров, то содержание раздражителей в воздухе увеличивается в разы. Если говорить о принтере, то здесь аллергеном будет выступать порошок, которым заправляют картриджи. При печатании страниц он издает сильный запах. Подобный запах исходит и от копировального аппарата (ксерокса).

Лечение и профилактика компьютерной аллергии

Лечение и профилактика невозможны без установления причинно-следственной связи. То есть, для того, чтобы помочь организму, необходимо определить аллерген, который способствует образованию в организме человека негативных реакций. В отдельных случаях даже после его установления, не всегда возможно полное исцеление от заболевания, так как от воздействия некоторых аллергенов невозможно оградиться полностью (например, пыли). Лечение аллергии – это сложный комплекс различных методов — фармокотерапии, элиминационной терапии и специфической иммунотерапия. Поэтому никогда не занимайтесь самолечением, обязательно обращайтесь за квалифицированной помощью.

Уставшая женщина за компьютером

Если не лечить аллергию, она может спровоцировать в организме развитие таких сложнейших заболеваний как бронхиальная астма, экзема, сывороточная болезнь и гемолитическая анемия. Все болезни лучше предотвращать, чем лечить, поэтому не забывайте о профилактике заболеваний, а именно:

  1. Регулярно проветривайте помещение, в котором работаете – это дна из самых главных рекомендаций.
  2. Не забывайте хотя бы 2 раза в неделю чистить клавиатуру спиртосодержащими салфетками, а специальными растворами — не реже 1 раза в месяц.
  3. Не пренебрегайте профилактикой оргтехники. С помощью пылесоса очистите системный блок от пыли, которая скопилась внутри. Помните, что чем громче работает системный блок, тем более он загрязнен. После чистки он работает намного тише.
  4. Если есть возможность, то поставьте рядом со своим рабочим местом увлажнитель воздуха, лучше, если он будет с функцией ионизации. После установки сразу заметите, что пыли стало гораздо меньше.
  5. Увлажняйте лицо. Чтобы не было сухости лица, а как следствие и аллергии, советуем протирать его настоем из 2 трав – ромашки, шалфея или мяты.
  6. Следите за тем, чтобы расстояние между лицом и монитором составляло не менее 60 см.
  7. Обязательно употребляйте в пищу– зеленый чай, помидоры и капусту. Именно эти продукты, как установили немецкие ученые, защитят кожу от излучения и аллергии на компьютер.
  8. Употребляйте витамины. Витамин А для борьбы с тяжелыми аллергическим реакциями, В6- для поднятия иммунитета, В5 – при кожных аллергиях.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий